もう8年ほど前になるでしょうか。のどの調子や体調（疲れやすく、休みの日になると発熱）が悪い時期があり、まずは「自己免疫力をあげないと！」と思い【しょうが】にこだわり始めました。入れられるものには何でも【しょうが】、私のマイブームの始まりです。
毎朝飲む「大根はちみつ」や「コーヒー」にもしょうがのすりおろしを入れたり、しょうが紅茶を作っては職場にも持参していました。毎日続けている中で、なんとなく体調やのどの調子が悪くならないと感じ始めたこともあって、現在でも続けています。
『マイブーム』とは自分が今ハマっているもの、最近自分の中で盛り上がっていることを言いますので、私の【しょうが】はすでに『習慣』になっているなぁと気づいた今日この頃です。
みなさんも『マイブーム』から日々の生活に定着した『習慣』となっていったものってありますか？